Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 Naisten itsepuolustuskoulutus

"ENNAKOINTI LUO TURVALLISUUTTA"

 

Naisten itsepuolustuskoulutus antaa valmiudet ennakoida ja toimia uhka- ja väkivaltatilanteissa. Koulutuksessa osallistujat harjoittelevat itsepuolustustilanteita  jotka perustuvat ihmisen luontaisiin reaktioihin ja toimintamalleihin, muutetaan pelko voimavaraksi!

 

Järjestämme koulutuksia myös tilaamassanne paikassa esim. työpaikan koulutus- ja virkistyspäivänä. Koulutuksen pituus noin 3 tuntia ja ryhmäkoko 10-30 hlö.

Pyydä tarjous!

Kouluttajina toimivat pitkään turvallisuusalalla sekä itsepuolustuslajien parissa toimineet henkilöt!

 

Koulutuksen sisältö:

    Teoria (1h)
    - Nykytilanne

    - Tavoite

    - Lainsäädäntö (oikeudet ja velvollisuudet, hätävarjelu)

    - Uhkatilanteiden ennakointi ja mielentilat

    - Sanaton viestintä uhkatilanteessa

    - Käskytys

    

    Käytännön harjoitukset (2h)

    - Etäisyydet, liikkuminen ja käskytys

    - Torjunnat

    - Ranneotteista irroittautumiset

    - Kuristuksista irroittautumiset

    - Syleilyotteista irroittautumiset

    - Maassa puolustautuminen

    - Puolustautuminen useampaa hyökkääjää vastaan

    - Tilapäisvälineiden käyttäminen

 

 

Tiedustelut

Kim Waenerberg

kimisec@gmail.com

puh. 040 844 0054

 

Naisten itsepuolustuskoulutus Mehiläinen Oyj, Oulu 17.8.2018

Seuraava naisten itsepuolustuskoulutus pe 27.4.2018 klo 18:00-21:00 Herttoniemessä!

 

 

Koulutus pidetään Prime Fightersin salilla, Mekaanikonkatu 15, Helsinki.

Hinta: 35€ sis alv 

Ilmoittaudu pian sähköpostilla; kimisec@gmail.com

Suositun koulutuksen paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten ilmoittaudu pian!

Naisten itsepuolustuskoulutus Finavia Oyj 2.6.2016

 

Helsingin Ekonominaisten itsepuolustuskoulutus Otaniemi UniSport 8.6, 11.8 ja 14.10.2016

 

 

 

Naisten itsepuolustuskoulutus Leppävaaran Galleria 7.5.2016

 

Miss Suomi finalistien itsepuolustuskoulutus Leppävaaran Galleria 21.4.2016

Kommentteja koulutuksista:

"Kurssi oli hyvä ja mielenkiintoinen"

"Ehdottomasti kannatti osallistua!"
 
"Itselleni parhaiten mieleen jäi se, että pitää pystyä puolustautumaan niin tehokkaasti, että pääsee pois tilanteesta, eikä uutta hyökkäystä tapahdu. Tilaisuuksia ei tule välttämättä kuin yksi. Kurssilla sai hyviä vinkkejä tähän"
 
"Kiitos hyvästä koulutuksesta! Tykkäsin siitä, että lähestyminen asiaan oli hyvin käytännönläheistä ja eri otteista irrottautumista harjoiteltiin paljon. Koulutus sopii varmasti lähes jokaiselle, koska kovaa kuntoa tai aiempaa kokemusta kamppailu- tai itsepuolustuslajeista ei vaadita. Vaikka vakavasta aiheesta on kyse, oli kolmetuntinen minun mielestäni myös todella hauska! Hyvä porukka, hyvä ohjaaja ja rento meininki"
 
"Kurssi oli todella hyödyllinen. Keskityttiin oikeisiin asioihin, ja plussaa oli se että tehtiin itse, eikä vaan kuunneltu teoriaa. Kurssin kesto oli mielestäni sopiva. Erityisen hyvää oli että vetäjä osallistui myös harjoitteisiin, ja pääsi kokeilemaan miestä vastaan tekniikoiden toimivuutta. Tyttöjen kanssa jos pelkästään harjoitteita tekee, niin ei pysty hahmottamaan miten paljon voimaa tarvitaan irrottautumisiin ja vastatekniikoihin. Suosittelen kaikille naisille tätä kurssia!"
 
"Kurssi oli kiva ja hyödyllinen, vaikkakaan kaikkia opittuja asioita ei välttämättä/toivottavasti tarvitse käyttää. Mielestäni on hyödyllistä vähän herätellä ajattelemaan siihen suuntaan, miten pitäisi toimia jos jotain tapahtuu. Työpaikkojen pitäisi osallistua tällaisten kurssien järjestämiseen myös jatkossakin, etenkin asiakaspalvelutyössä toimiville työntekijöille. Kiitos kurssista ja toivotaan että saadaan jatkossakin vastaavaa koulutusta!"
 
"Hyödyllinen kurssi. Paljon asiaa lyhyessä ajassa. Valaisi hyvin, kuinka lopulta aika pienin elein/liikkein pystyy itseään puolustamaan. Kurssi voisi olla jopa kahtena päivänä, esim. pari tuntia kerrallaan. Tällöin keskittyminen asioihin säilyisi vieläkin parempana. Kaiken kaikkiaan ihan mahtavaa, että pääsin osallistumaan kurssille. Kiitos että koulutat ja että saatiin pätevää osaamistasi kurssilaisille"
 
"Kurssi oli hyvä ja mielenkiintoinen. Hyödyllisemmän siitä olisi saanut, esimerkiksi pitämällä sen kahdessa osassa, jolloin olisi voinut paneutua enemmän erilaisiin tapauksiin. Lisäksi olisin kaivannut hieman enemmän harjoittelua yllättäen, eli olisi ollut aikaa harjoitella parin kanssa/ryhmässä siten, ettei toinen tiedä mikä tilanne on. Ehdottomasti pitäisi järjestää useammin".
 

"Hei, kiitos hyvästä koulutuksesta. Hyvä harjoitella etukäteen, en tiedä mitä todellisessa tilanteessa tekisi, mutta ainakaan ei ihan niin suureen paniikkiin menisi, kun on jotain mietittynä. Ehkä mielestä löytyisi vaihtoehto, että tästä on mahdollista vapautua. Ensimmäiseksi mieleen jäi, että rajat voi laittaa heti, ’et tule lähemmäs’. Tehokkaampaa kuin hiljainen ’älä’ ja pieni väistely. Hyvin järjestetty koulutus, kiitos paljon!"

 

"Moikka! Kurssilla käytiin monipuolisesti läpi erilaisia tilanteita ja tykkäsin kun harjoituksia tehtiin paljon käytännössä. Koin saavani kurssilta paljon uutta tietoa ja opin helposti muistettavia ja hyödyllisiä vinkkejä."